失眠危害大！負(fù)離子讓你擁有無(wú)夢(mèng)好安眠
2021-12-10 13:05:49
據(jù)世界衛(wèi)生組織最新消息顯示：世界45%的人群受到失眠的困擾，而中國(guó)失眠人群的增長(zhǎng)趨勢(shì)呈現(xiàn)連年加快的形式。每15個(gè)中國(guó)成年人中，就有一位表示：晚上入睡困難，半夜驚醒好幾次，睡眠質(zhì)量差，白天工作效率低下，這種失眠的生活讓自己痛不欲生。
工作學(xué)習(xí)壓力大，很多原因可引起失眠，比如壓力、焦慮、睡眠不規(guī)律、睡眠環(huán)境差等。如果是長(zhǎng)期失眠，那么所帶來(lái)的危害是不容小覷的。長(zhǎng)期失眠以后對(duì)人的影響使大腦得不到恢復(fù)，可造成腦部的記憶減退，造成工作效率下降，甚至可以導(dǎo)致人的性格改變，造成人的精神異常等一系列問(wèn)題，也可以導(dǎo)致很多心理障礙，甚至是誘發(fā)疾病。
很多人一旦失眠，首先想到的就是服用藥物緩解失眠癥狀，那么服用失眠藥改善失眠真的好嗎？
服用藥物改善失眠的弊端
傳統(tǒng)的服用安眠藥改善失眠會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生依賴性和成癮性。服用過(guò)多時(shí)還會(huì)導(dǎo)致呼吸停止和昏迷，嚴(yán)重威脅生命安全。
負(fù)離子改善失眠為失眠人群帶來(lái)福音
負(fù)離子是空氣中的氧氣分子捕獲一個(gè)電子，又與若干個(gè)水分子相結(jié)合構(gòu)成的。負(fù)離子伴隨著地球生命體的出現(xiàn)而存在，陪我們走過(guò)了500萬(wàn)年的生命里程，它是人類的生命之根本。自然界的放電現(xiàn)象、光電效應(yīng)、噴泉、瀑布等都能使周圍空氣電離，形成負(fù)離子?？諝庳?fù)離子就像食物中的維生素一樣，對(duì)人的生命活動(dòng)有著很重要的影響，所以有人稱其為“空氣維生素”。當(dāng)我們置身大自然中，會(huì)感覺(jué)到心曠神怡，這就是負(fù)離子帶來(lái)的神奇效果。
負(fù)離子改善失眠的作用機(jī)理
自然益眠因子（負(fù)離子），自然益眠因子通過(guò)促進(jìn)單胺氧化酶（MAO）的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-HT（5-羥色胺）水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對(duì)自主神經(jīng)高級(jí)中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對(duì)改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。對(duì)于失眠、神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮等有良好效果。
負(fù)離子治療失眠的臨床案例
濮陽(yáng)市人民醫(yī)院應(yīng)用負(fù)離子治療神經(jīng)衰弱112例，取得了非常滿意的效果，有效率92.86%。——報(bào)告名稱《負(fù)離子治療神經(jīng)衰弱112例觀察》
河北醫(yī)學(xué)院對(duì)278例失眠、神經(jīng)衰弱患者進(jìn)行空氣負(fù)離子治療，痊愈17例，睡眠時(shí)間達(dá)8小時(shí)，無(wú)夢(mèng)；顯效114例，睡眠時(shí)間達(dá)6小時(shí)，有夢(mèng)；減輕122例,睡眠較療前增加，但不足6小時(shí)；無(wú)效25例，有效率91%?！墨I(xiàn)名稱：《空氣負(fù)離子的臨床應(yīng)用》
上海市第一人民醫(yī)院學(xué)者包冉發(fā)表《空氣負(fù)離子與人體健康》一文中，闡述負(fù)離子對(duì)人體多項(xiàng)機(jī)能有積極作用，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)方面具有鎮(zhèn)靜作用，它能使腦組織的氧化過(guò)程力度加強(qiáng)，使腦組織獲得更多的氧，改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，改善睡眠、增強(qiáng)食欲，興奮副交感神經(jīng)系統(tǒng)，提高工作效率等?！墨I(xiàn)報(bào)告名稱《空氣負(fù)離子與人體健康》
負(fù)離子在改善失眠的問(wèn)題上所作出的貢獻(xiàn)功不可沒(méi)。如果你在嘗試了各種治療失眠的方法依然不起作用，不要心灰意冷，也不要對(duì)失眠放棄或是置之不理，嘗試負(fù)離子改善失眠，它可能是你開(kāi)啟無(wú)夢(mèng)好睡眠的金鑰匙。
