富氫水與腸道菌群
2023-06-13 16:10:08
一是吸人和氫水洗澡等方式不太可能會影響腸道菌群。雖然通過吸氫可使氫氣進(jìn)人血液，但這些氫氣大部分會通過肺釋放到體外，不太容易進(jìn)人腸道內(nèi)。
二是關(guān)于飲用富氫水的情況。理論上氫水不大容易進(jìn)人大腸內(nèi)，因為飲用后大部分會在胃和小腸內(nèi)被吸收，能保留到大腸應(yīng)該不會太多。盡管這樣,氫水對腸道菌群的作用仍然應(yīng)該超過氫氣吸人的方式。主要是因為 富氫水可直接影響腸道蠕動，這樣可減少上消化道的營養(yǎng)成分吸收時間，給下消化道大腸內(nèi)細(xì)菌提供更多能量物質(zhì)。飲用氫水經(jīng)過吸收少量保留在腸道內(nèi)的富氫水也可能對菌群產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用。
三是服用氫化物對腸道菌群可能的影響最明顯。因為這種方式不僅在腸道內(nèi)產(chǎn)氫氣特續(xù)的時間長，還能通過提高腸道堿性有利于腸道菌產(chǎn)生氫氣。
四是通過營養(yǎng)保留誘導(dǎo)腸道細(xì)菌產(chǎn)氫氣可能會存在菌群適應(yīng)現(xiàn)象，就是隨著腸道內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)氫氣的增加消耗氫氣的細(xì)菌隨后增殖，這導(dǎo)致氫氣總體產(chǎn)生量有回歸現(xiàn)象，所以這種方法很難長期持續(xù)。